El Ayuntamiento de Pamplona, junto con el Teléfono de la Esperanza, ha organizado para el mes de diciembre dos talleres gratuitos dirigidos a mayores de 65 años en los que se les ofrecerá herramientas para gestionar el estrés y para mejorar la comunicación interpersonal. Las personas interesadas pueden formalizar la inscripción a través del teléfono 948243040. Las plazas se asignarán por orden de llamada.
Ambas actividades se desarrollarán los días 12, 14, 19 y 21 de diciembre, en horario de mañana, de diez a doce. No obstante, el taller de gestión del estrés se impartirá en el Centro Convive Oskia, ubicado en la calle Virgen de Oskia, del barrio pamplonés de San Juan; y la actividad sobre comunicación interpersonal tendrá lugar en el local San Juan Bosco, en el número 15 de la calle del mismo nombre del barrio de Iturrama.
Estos talleres, dirigidos a hombres y mujeres mayores de 65 años, forman parte del programa municipal ‘Pamplona te cuida’, en el que el Ayuntamiento aúna las distintas herramientas y acciones que ofrece para la población de más edad. Con el taller sobre la gestión del estrés, se persigue que cada persona pueda conocerse un poco mejor a través de una serie de preguntas a las que se buscará dar respuesta, como paso previo para gestionar mejor la ansiedad, el estrés y los sentimientos. En este sentido, se plantearán propuestas encaminadas a una mejor gestión del tiempo, técnicas de relajación y análisis de los hábitos para llevar una vida sana y saludable. Por su parte, en el taller para mejorar la comunicación interpersonal, se abordarán aspectos como el uso del lenguaje verbal y no verbal, y aquellos problemas que hacen que el mensaje no llegue al destinatario porque el emisor no se hace entender correctamente. En definitiva, se ofrecerán técnicas para evitar malentendidos y problemas en la comunicación.
Talleres Para Mayores de 65 años
Mejorar la comunicación interpersonal
Cuándo: los días 12, 14, 19 y 21 de diciembre
Horario: de 10.00 a 12.00
Dónde: Local San Juan Bosco (calle San Juan Bosco, nº 15)
Gestionar el estrés
Cuándo: los días 12, 14, 19 y 21 de diciembre
Horario: de 10.00 a 12.00
Dónde: Centro Convive Oskia (calle Virgen de Oskia s/n)
INSCRIPCIONES:
En ambos casos, las inscripciones deben realizarse en el teléfono 948243040, hasta completar aforo. Las plazas se asignarán por orden de llamada
