La Red de mayores de Iturrama continúa con su programa estival de actividades para las personas mayores de 65 años. Durante este mes de agosto son protagonistas la actividad física, con los paseos saludables y el yoga vinyasa, los juegos de mesa y las tertulias. Todo el programa se realiza en horario de mañana, principalmente en el centro San Juan Bosco.
Las actividades del programa son independientes, de forma que las personas se pueden inscribir en los días que más les interesen. Las Redes de Mayores, con el apoyo del Ayuntamiento de Pamplona, tratan de crear una red de barrio que ofrezca apoyo y cuidado a las personas mayores, siempre desde el respeto.
Los paseos saludables y culturales, organizados por el Foro Social Iturrama, se celebran los viernes 4, 11, 18 y 25 de agosto, partiendo desde el centro San Juan Bosco. La duración prevista es de hora y media, entre las 9.30 y las 11 horas, y para inscribirse hay que escribir un correo a la dirección redesdemayoresiturrama@
Junto a estos paseos saludables se ofrecen otras sesiones pensadas para personas con movilidad reducida, los lunes de agosto, 7, 14, 21 y 28. Estas sesiones tienen su salida desde el centro San Juan Bosco, entre las 9.30 y las 11 horas. Las inscripciones se realizan a través del programa de voluntariado municipal Pamplonistas, en el teléfono 948 42 04 93 o el mail pamplonistas@pamplona.es.
Además, el yoga tiene su cabida en la propuesta de esta red de mayores. Se dirige a personas autónomas que quieran fortalecer su cuerpo y mejorar su flexibilidad. La modalidad que se trabaja es el yoga vinyasa, que contribuye a aumentar la flexibilidad, tonificar los músculos y reducir el estrés. Las clases de yoga, organizadas por Solera Asistencial, están programadas para los jueves 3,10, 17, 24 y 31 agosto, en horario de 9 a 11 horas, en el centro San Juan Bosco. Las inscripciones se realizan en el teléfono 948 36 52 52 o escribiendo un correo electrónico a comunicacion@
Espacio de encuentro
Por último, el Foro Social Iturrama ha organizado un espacio de encuentro con juegos de mesa, salón de lectura y tertulias, para los martes 8, 22 y 29 de agosto. El horario de esta actividad es de 10.30 a 12 horas, en el Centro San Juan Bosco. Las personas interesadas pueden inscribirse enviando un correo a la dirección electrónica redesdemayoresiturrama@
La programación de este mes de agosto se enmarca dentro de la estrategia ‘Pamplona te cuida’, que concentra la oferta municipal de servicios y recursos para las personas mayores de 65 años, con el fin de promover un envejecimiento activo y saludable. Pamplona, en calidad de ‘Ciudad amigable con las personas mayores’, impulsa redes de promoción del buen trato hacia las personas mayores en Iturrama, Santa María la Real, Milagrosa, Txantrea, Ensanche y próximamente en el Casco Viejo.
Programa de Agosto de la Red de Mayores de Iturrama
· Paseos saludables y culturales
o Los viernes 4, 11, 18 y 25 de agosto
o Lugar: salida desde el centro San Juan Bosco 15
o Horario: 9.30 a 11.00 horas
o Inscripciones: por mail a redesdemayoresiturrama@
o Organiza: Foro Social Iturrama
· Espacio de encuentro con juegos de mesa, salón de lectura y tertulias
o Los martes 8, 22 y 29 de agosto
o Lugar: centro San Juan Bosco 15
o Horario: 10.30 a 12.00 horas
o Inscripciones: por mail a redesdemayoresiturrama@
o Organiza: Foro Social Iturrama
· Yoga vinyasa
o Los jueves 3,10, 17, 24 y 31 de agosto
o Lugar: centro San Juan Bosco 15
o Horario: 9.00 a 11.00 horas
o Inscripciones: llamando al 948 36 52 52 / por mail a comunicacion@
o Organiza: Solera Asistencial
· Paseos saludables para personas con movilidad reducida
o Los jueves 7, 14, 21 y 28 de agosto
o Lugar: Salida desde el centro San Juan Bosco 15
o Horario: 9.30 a 11.00 horas
o Inscripciones: llamando o escribiendo a pamplonistas@pamplona.es
o Organiza: Ayuntamiento de Pamplona
