La sexualidad, el cuerpo y la salud suponen el 10,93% de nuestra carga emocional, que llega a suponer unos 3,56 kg. En concreto, los aspectos que más pesan a los españoles respecto al cuerpo y la salud son el hecho de cuidarse poco (48,05%), hacer dieta (36,51%) y darle demasiada importancia a nuestro aspecto físico (34,57%). En el ámbito de la sexualidad, influyen el haber dejado fantasías sexuales sin cumplir (36,21%), haber experimentado poco porque la pareja no quería (33,42%) y expresar libremente los gustos sexuales (28,82%).
Estas son algunas de las conclusiones que se extraen del “Estudio las cargas de la mochila de los españoles”, del Instituto IO Investigación para Cervezas 1906, que calcula el peso de la mochila vital de los españoles y concluye que la media es de 32,5 kg. El motivo se encuentra en todas las decisiones que tomamos a diario y que influyen en nuestra manera de vivir que, si no se toman pensando en el propio bienestar, pueden suponer grandes “pesos” vitales”.
Además, relegar a uno mismo a un segundo plano y no saber decir no por miedo a herir a la gente que nos rodea son dos de los principales motivos que incrementan la carga emocional de los ciudadanos.Entre los factores que más condicionan este comportamiento del ciudadano que les impide desarrollarse y ser como quieren ser influyen, principalmente, la pareja (67%) y la familia (64%). Esta carga es mayor entre los jóvenes y aquellos con rentas más bajas. Además, se detecta una gran diferencia entre la carga emocional real y la percibida de las mujeres, que asciende hasta los 46,8 kg.
El principal condicionante por el cual uno de cada tres españoles no hace lo que quiere en la vida se debe a factores como el miedo a herir o hacer daño a otras personas.
Pero, ¿qué aligeraría su mochila vital? Según este estudio, el 56% de los españoles se sentirían más ligeros si se tuvieran a ellos mismos como prioridad, y el 54% liberaría cargas aprendiendo a decir que “no” sin miedo. El 51% bajaría el peso de sus mochilas si pudiera decidir sus propios horarios y el 50% si aprendiera a no callarse las cosas. Por debajo del 50%, les haría sentir más ligeros no dar explicaciones a nadie de sus actos o decisiones (49%), preocuparse menos por el qué dirán (44%) y comer lo que les apetezca (42%).
Los aspectos personales que más les pesan son, principalmente, no tener tiempo para ellos mismos (57%), pelearse con su familia y/o pareja (56%), perder tiempo en el transporte y en atascos (56%), hacer todos los días lo mismo, perder tiempo en los comercios y en las colas (54%) y tener que dedicar demasiado tiempo a las tareas del hogar (51%).
En el ámbito profesional, uno de cada dos encuestados declara que haber aguantado con un mal jefe (53%) y soportar un entorno profesional tóxico (50,4%) les ha pesado y es una carga que llevan. Según el estudio, son los más jóvenes quienes mayor peso llevan en su mochila, seguidas de las personas que trabajan y los que tienen menos ingresos.
La importancia del algoritmo
La matemática Macarena Estévez, responsable de desarrollar el algoritmo detrás del estudio, explica su funcionamiento: “Una vez tuvimos claro el marco teórico a partir del cual calcular el peso de la mochila, se analizaron los datos y se desarrolló este algoritmo capaz de estimar el valor numérico de dicho peso, extrapolándolo posteriormente a una escala real. Se realizaron una serie de modelos para validar el marco teórico. Un modelo para medir qué limitaciones nos condicionan y cuánto cada una, distinguiendo entre dos tipos de condiciones. Otro para comprobar que la satisfacción y la conformidad dependen del nivel de lo condicionados que estemos. Y, por último, un modelo que prueba que personas más satisfechas y menos conformes ven más soluciones.”
Este experimento social, que trata de obtener el peso real con el que cada persona carga durante toda su vida, tiene como principal objetivo transmitir la importancia de tener un pensamiento independiente, crítico y fuera de las normas establecidas por la mayoría.
Comportamientos y normas
En la toma de decisiones influyen factores como la opinión grupal donde el 53% de los españoles confirman que adoptan comportamientos y opiniones de personas a las que admiran y/o respetan, seguidos del 47% que admite seguir opiniones grupales para lograr un objetivo determinado.
Guiados por la presión social prácticamente uno de cada tres personas encuestadas, en mayor medida las mujeres, han ocultado sus verdaderas opiniones por necesidad de aprobación. Le sigue de lejos, los que han mentido sobre su vida sexual (15%), han mentido diciendo que no ven programas de televisión (14%) o han mentido para parecer más atractivos/as (13%). En cuanto a las normas, un 29% de los españoles indica que es importante cumplirlas y un 39% declara acatarlas correctamente.
Tú también puedes descubrir cuál es el peso de tu mochila pinchando aquí: www.lamochila1906.es
