Comienza la inscripción para la veintena de actividades que proponen este último trimestre los ‘Jueves y viernes ociosos’, dirigidas a mayores de 65 años

Las personas interesadas pueden apuntarse a las actividades en el teléfono 010 – 948 420 100, con un precio de 2,5 euros cada una

Comienza la inscripción para la veintena de actividades que proponen este último trimestre los ‘Jueves y viernes ociosos’, dirigidas a mayores de 65 años

El Ayuntamiento de Pamplona retoma en el último trimestre del año el programa municipal ‘Jueves y viernes ociosos’, con diferentes actividades para mayores de 65 años. Durante los meses de octubre, noviembre y diciembre, se han organizado una veintena de sesiones en una decena de locales e instalaciones municipales. Se ha aumentado la oferta en número de horas y también en variedad de actividades. Las inscripciones se pueden realizar a partir de este viernes 23 de septiembre en el teléfono 010 – 948 420 100. 

Cada actividad tiene un precio de 2,5 euros y se desarrollará en horario de mañana, habitualmente de 11 a 12.30 horas. Las sesiones de aquagym que tienen lugar en el Complejo Deportivo Aranzadi se celebrarán de 9.30 a 11 horas. Los ‘Jueves y viernes ociosos’ proponen actividades de envejecimiento activo que estimulan la realización de actividad física y que, a su vez, sirven de encuentro y forma de relacionarse. Del mismo modo, se buscan actividades de desarrollo personal (charlas-coloquios, creación literaria, musicoterapia…) sobre temas de interés para las personas mayores. Este programa persigue la prevención del aislamiento y la soledad de las personas mayores, fomentando el ocio y las relaciones entre iguales, vínculos que pueden continuar más allá de las actividades.

Las actividades como tal comenzarán el 20 de octubre con un jueves de ejercicio físíco en el Centro Comunitario Milagrosa. El viernes 21 habrá un taller de memoria en Santa María la Real y un cinefórum sobre la música y el cine en Plazara. El 27 de octubre se ha previsto un taller de pintura en el Centro Comunitario Txantrea y un taller de espalda sana en Santa María la Real. Los últimos viernes de mes, la cita será en Aranzadi con una clase de aquagym.

En el mes de noviembre, se apostará las dos primeras semanas por talleres variados de creación literaria, de relajación y respiración, de alimentación saludable y de risoterapia. El 17 de noviembre se celebrará una charla sobre herencias y testamentos y el 18 un taller de musicoterapia. El jueves 24 el programa oferta dos propuestas, bailes de salón y un taller de pintura, para acabar el 25 de noviembre con el aquagym.

En diciembre, ocho sesiones más, con taller de mindfulness y bienestar personal el día 1, una charla sobre la jubilación el 2 y un taller de pintura y un taller de espalda sana el 9. El 15 de diciembre se ha previsto una salida de marcha nórdica y el 16 una charla sobre protección ante robos y timos. El trimestre se cerrará con un encuentro – almuerzo el jueves 22 de diciembre y la sesión de aquagym el viernes 23 de diciembre.

 

Jueves y viernes ociosos. Octubre – noviembre – diciembre

·      OCTUBRE

o    20 de octubre. Jueves de ejercicio físico (Centro comunitario Milagrosa. Calle Blas de Laserna 61)

o    21 de octubre.  Taller de memoria en movimiento (Local Santa María la Real, Calle Mutilva baja 16)

o    21 de octubre. Cine fórum: la música y el cine, los grandes musicales (Plazara! Calle Mayor, 31) 

o    27 de octubre. Taller de pintura (Centro comunitario Txantrea, C/ Cuenca de Pamplona 24)

o    27 de octubre.  Taller de espalda sana (Local Santa María la Real, Calle Mutilva baja 16)

o    28 de octubre.  Aquagym (Piscina de Aranzadi, Calle Vuelta de Aranzadi, s/n) 9:30 a 11:00 horas

·      NOVIEMBRE

o    3 noviembre. Taller de creación literaria (Plazara! Calle Mayor, 31) 

o    4 de noviembre. Taller de relajación y respiración (Centro Convive Oskia, C/ Virgen de Oskia, s/n)

o    10 de noviembre. Taller de alimentación saludable (Centro San Juan Bosco 15, Calle San Juan Bosco 15)

o    11 de noviembre. Taller de risoterapia (Centro comunitario Txantrea, C/ Cuenca de Pamplona 24)

o    17 de noviembre. Charla sobre herencias y testamentos (Centro comunitario Rochapea, calle Marcelo Celayeta 51)

o    18 de noviembre.  Taller de musicoterapia (San Juan, Centro Convive Oskia, C/ Virgen de Oskia, s/n)

o    24 de noviembre. Bailes de salón (Centro San Juan Bosco, Calle San Juan Bosco 15)

o    24 de noviembre. Taller de pintura (Centro comunitario Txantrea, C/ Cuenca de Pamplona 24)

o    25 de noviembre.  Aquagym (Piscina de Aranzadi, C. Vuelta de Aranzadi, s/n) 9:30 a 11:00 horas

·      DICIEMBRE

o    1 de diciembre. Mindfulness y bienestar personal (Local Santa María la Real, Calle Mutilva baja 16)

o    2 de diciembre. Charla preparándonos para la jubilación (San Juan, Club de mayores Oskia, C/ Virgen de Oskia, s/n)

o    9 de diciembre Taller de pintura (Centro comunitario Txantrea, C/ Cuenca de Pamplona 24)

o    9 de diciembre. Taller de espalda sana (Centro comunitario Ermitagaña, Calle Ermitagaña 30-32)

o    15 diciembre. Marcha nórdica (Salida desde la Plaza de los Burgos)

o    16 diciembre. Charla protección ante robos y timos (Centro comunitario Txantrea, C/ Cuenca de Pamplona 24)

o    22 de diciembre. Encuentro: Almorcemos en compañía (Local San Juan Bosco, Calle San Juan Bosco 15)

o    23 diciembre. Aquagym (Piscina de Aranzadi, C. Vuelta de Aranzadi, s/n) 9:30 a 11:00 horas

Pamplona, 22 de septiembre de 2022

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