Este miércoles arranca la inscripción para las actividades de enero y febrero del programa ‘Jueves y viernes ociosos’, dirigido a personas mayores de 65 años
Las plazas se cubren por orden de llamada en el teléfono 010 (948 420 100) y todas las actividades son de 11 a 12.30 horas, excepto aquagym y pintura
Este miércoles día 11 arranca la inscripción para las actividades del programa ‘Jueves y viernes ociosos’, dentro de la estrategia Pamplona te cuida, que aglutina la oferta de actividades, servicios y prestaciones municipales dirigidas a personas mayores de 65 años. Las actividades están previstas para los jueves y viernes de los meses de enero y febrero, en horario de 11 a 12.30 horas, salvo aquagym, que tiene horario de 9.30 a 11 horas, y pintura, de 17 a 18.30 horas. La inscripción se realiza a través del teléfono 010 – 948 420 100 y las plazas se adjudican por orden de llamada, con prioridad para personas empadronadas en Pamplona
Las actividades darán comienzo el jueves 26 de enero, hasta el viernes 24 de febrero, y tienen un precio de 2,5 euros por actividad. Entre la veintena de propuestas, ofrecidas en distintos barrios de la ciudad, se encuentran el ejercicio físico, estimulación cognitiva, memoria, creatividad artística a través de la pintura, aquagym, espalda sana, risoterapia, psicomotricidad, respiración y relajación, bailes, aerobic o musicoterapia.
El programa ‘Jueves y viernes ociosos’ se puso en marcha hace dos años con el objetivo de promover la autonomía de las personas mayores, prevenir situaciones de dependencia y fomentar el bienestar, a través de actividades interesantes que además prevengan el aislamiento y la soledad. Como objetivos específicos, el programa persigue prevenir y frenar el deterioro físico, social y cognitivo fomentando la autonomía de la persona; construir un espacio de encuentro entre las personas donde poder disfrutar de las relaciones sociales, ocio y cultura mejorando así su calidad de vida; desarrollar el ámbito social fomentando la socialización y el intercambio de experiencias; generar un espacio de participación grupal activa; promover un entorno de mejora emocional en las personas participantes; generar un espacio de reflexión sobre la experiencia propia del proceso de envejecimiento y sus retos; y fomentar un estilo de vida saludable, incorporando día a día hábitos de actividad física y estimulación cognitiva.
‘Jueves y Viernes Ociosos’. Para Personas Mayores de 65 años
· Ejercicios en movimiento
o 26 de enero. Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Aróstegui, s/n)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Estimulación cognitiva
o 26 de enero. Centro Comunitario Buztintxuri (Paseo de Santa Lucía, 60-62)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Memoria en Movimiento
o 27 de enero. Local Intergeneracional Santa María la Real (c/ Mutilva Baja, 19)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Creatividad Artística: Pintura
o 27 de enero. Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
o Horario: de 17.00 a 18.30 horas
· AquaGym
o 27 de enero (viernes). Piscinas Aranzadi (c/Vuelta de Aranzadi, s/n)
o Horario: de 09.30 a 11.00 horas
· Espalda Sana
o 2 de febrero. Centro San Juan Bosco (c/ San Juan Bosco, 15)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas.
· Risoterapia
o 2 de febrero. Centro Comunitario Plazara! (c/ Mayor, 31)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Psicomotricidad. Iniciación
o 2 de febrero. Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Aróstegui s/n)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas.
· Respiración y Relajación
o 3 de febrero. Centro Comunitario Plazara! (c/ Mayor, 31)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Creatividad Artística: Pintura
o 3 de febrero. Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Aróstegui, s/n)
o Horario: de 17.00 a 18.30 horas
· Psicomotricidad. Iniciación 2
o 9 de febrero. Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Aróstegui, s/n)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Bailes. Iniciación.
o 9 de febrero. Centro Convive Oskia (Pza. Virgen de Oskia, s/n)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Aerobic Senior. Iniciación
o 10 de febrero. Local Intergeneracional Santa María la Real (c/ Mutilva Baja, 19)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Creatividad Artística: Pintura
o 10 de febrero. Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
o Horario: de 17.00 a 18.30 horas
· Musicoterapia
o 16 de febrero. Centro Comunitario Plazara! (c/ Mayor, 31)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Estimulación Cognitiva
o 16 de febrero. Centro Comunitario Buztintxuri (Paseo de Santa Lucía, 60-62)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Psicomotricidad. Iniciación 3
o Día 17 de febrero. Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Aerobic Senior. Iniciación
o 17 de febrero. Local Intergeneracional Santa María la Real (c/ Mutilva Baja, 19)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Bailes. Iniciación 2
o 23 de febrero. Centro Convive Oskia (Pza. Virgen de Oskia, s/n)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Animación en Movimiento
o 23 de febrero. Centro Comunitario Plazara! (c/ Mayor, 31)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Aerobic Senior. Iniciación
o 24 de febrero. Local Intergeneracional Santa María la Real (c/ Mutilva Baja, 19)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· Psicomotricidad. Iniciación 4
o 24 de febrero. Local de Mayores Etxabakoitz (Avda. Arostegui, s/n)
o Horario: de 11.00 a 12.30 horas
· AquaGym
o Día 24 de febrero (viernes). Piscinas Aranzadi (c/Vuelta de Aranzadi, s/n)
o Horario: de 09.30 a 11.00 horas
