La Casa de la Juventud realiza esta semana una sesión de técnicas de relajación, partidas de juegos de mesa y un karaoke

Continua esta próxima semana la programación ‘#Cafeteando’ en la Casa de la Juventud con tres nuevas citas para jóvenes de 14 a 30 años, todas ellas a partir de las 19 horas. El martes 1 de febrero la propuesta son juegos de mesa; el martes 2, bajo el título genérico de ‘Hablamos’, tendrá lugar una nueva sesión de la Asesoría Psicológica de la Casa, en este caso para aprender a desconectar. Finalmente, la semana acabará con una sesión de karaoke en la cafetería.

El martes, 1 de febrero, a las 19 horas, la Casa permitirá acercarse a dos juegos de mesa: “Microbios” y “Construye”. El primero tiene como objetivo completar el propio cuerpo. Hace falta reunir sobre la mesa los cuatro órganos de la persona que juega, que deben estar en perfecto estado de salud. El segundo juego, “Construye”, es de los de habilidad física y control mental. Se trata de apilar bloques. Los jugadores se turnarán para retirar un bloque de la torre y equilibrarlo en la parte superior, creando una estructura cada vez más alta y cada vez más inestable a medida que avanza el juego.

El miércoles 2, a esa misma hora, Idoia Ángel abordará de forma teórico-práctica, desde la Asesoría Psicológica de la Casa de la Juventud, una charla sobre cómo desconectar y encontrar la calma en momentos en los que el ritmo de vida o las preocupaciones impiden descansar. El estar activados o alerta puede llegar a generar distintos tipos de problemas de salud física y mental, pero también de salud social. Para luchar contra esta tendencia, en la sesión se explicarán los pasos básicos de una técnica de relajación que se puede aplicar prácticamente en cualquier lugar: esperando el autobús, en los descansos de clase, antes de entrar a un examen, etc. La metodología será práctica y participativa. Y, de nuevo a las 19 horas, el viernes 4 de febrero habrá karaoke.

Todas las propuestas de #Cafeteando son actividades de entrada libre hasta completar el aforo y se realizan en la cafetería de la Casa de la Juventud. El espacio está adecuado según las normas derivadas de la situación sanitaria y se exigirá a las personas asistentes el cumplimiento de las medidas de prevención vigentes.

Martes 1 de febrero

JUEGOS DE MESA

·      “Microbios” y “Construye 

·      19 horas. Libre participación

Miércoles 2 de febrero

ASESORÍA PSICOLÓGICA

·      ¿Hablamos?. ‘Cómo desconectar y encontrar la calma’

·      19 horas. Libre participación

Viernes 4 de febrero

KARAOKE. 19 horas. Libre participación